Là một trong 20 acid amin thiết yếu (thành phần cấu tạo nên protein) mà cơ thể không tự tổng hợp được, phải lấy từ nguồn thức ăn. Nó được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như pho mát, cá, thịt gia cầm, đậu phộng, đậu lăng…
Là một thành phần cấu tạo nên protein, acid amin khi được bổ sung qua đường uống có thể giúp tăng tổng hợp collagen để phục hồi và sửa chữa làn da bị tổn thương, lão hóa. Thực tế, khi bổ sung collagen qua đường uống, chúng cũng bị hệ tiêu hóa phân cắt thành các peptide nhỏ và acid amin trước khi được hấp thụ vào máu, sau đó đưa đến các mô khác nhau, bao gồm cả da để tái tổng hợp lại thành collagen mới. Còn khi bôi tại chỗ, acid amin không thể đạt được hiệu quả tăng sinh collagen như khi uống. Nó chỉ đóng vai trò như một chất dưỡng ẩm, giúp làn da mịn màng và dễ chịu hơn.
Độ an toàn:
Các acid amin đã được Cơ quan quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cho phép bổ sung trực tiếp vào thực phẩm. Chúng cũng được Hội đồng chuyên gia đánh giá thành phần mỹ phẩm (CIR) kết luận an toàn khi dùng trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân.
Tham khảo:
- Nguồn Wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Valine
- Nguồn INCIDecoder: https://incidecoder.com/ingredients/valine
- Nguồn Cosmeticsinfo: https://www.cosmeticsinfo.org/ingredient/valine/