Về mặt sinh học, hợp chất này được sản xuất tự nhiên bởi các acid amin trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ xương và các tế bào thần kinh. Nó đã được chứng minh là làm tăng sức mạnh cơ bắp và nâng cao hormone tăng trưởng của cơ thể, và vì lý do này thường được các nhà khoa học sử dụng như một chất bổ sung.
Về mặt mỹ học, các nhà sản xuất mỹ phẩm đưa ra giả thuyết rằng Creatine thể hiện các đặc tính truyền tín hiệu tế bào. Họ tin rằng nó có thể cải thiện độ đàn hồi và điều trị tăng sắc tố, đặc biệt khi được sử dụng kết hợp với Folic Acid và Carnitine.
Một số nghiên cứu cho rằng nó có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, tăng độ săn chắc của da, phục hồi da và bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, có rất ít dữ liệu hỗ trợ và cần nghiên cứu thêm để chứng minh những tuyên bố này.
Độ an toàn:
Hiện chưa có báo cáo về tác dụng phụ gây hại của Creatine đối với làn da & sức khỏe người dùng khi sử dụng trong mỹ phẩm & các sản phẩm chăm sóc cá nhân. Nó được xếp mức 1 trên thang điểm 10 của EWG (trong đó 1 là thấp nhất, 10 là cao nhất về mức độ nguy hại).
Tham khảo:
- Nguồn Truthinaging: https://www.truthinaging.com/ingredients/creatine
- Nguồn Paula’s Choice: https://www.paulaschoice.com/ingredient-dictionary/skin-restoring/creatine.html
- Nguồn EWG: https://www.ewg.org/skindeep/ingredients/701696-CREATINE-CREATINE/