Acid amin đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe & làn da đẹp. Có rất nhiều loại acid amin, nhưng chỉ có 20 loại thực sự quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta và có thể chia thành 2 loại: THIẾT YẾU & KHÔNG THIẾT YẾU.
Acid amin thiết yếu là những loại không phải do cơ thể tự sản xuất mà phải nhận từ nguồn thực phẩm hoặc chất bổ sung. Ngược lại, các axit amin không thiết yếu được sản xuất bởi cơ thể của bạn mà không cần phải lấy từ nguồn bên ngoài.
Có 9 loại acid amin thiết yếu: Histidine, Isoleucine, Leucine, Lysine, Methionine, Mhenylalanine, Threonine, Tryptophan & Valine. Chúng được tìm thấy chủ yếu trong các sản phẩm có chứa protein động vật (như hải sản, thịt bò, gia cầm, các sản phẩm từ sữa và trứng) nhưng cũng có trong hạt quinoa và các sản phẩm từ đậu nành.
Có 11 acid amin không thiết yếu gồm: Alanine, Arginine, Asparagine, Aspartic Acid, Cysteine, Glutamic Acid, Glutamine, Glycine, Proline, Serine & Tyrosine. Một số trong các loại acid amin này chỉ được tạo ra khi chúng ta bị ốm hoặc căng thẳng.
Tác dụng của Acid Amin đối với làn da
Acid amin không thể thiếu cho một làn da khỏe mạnh. Chúng là các khối xây dựng của Peptide và Protein mà mỗi acid amin thực hiện một vai trò khác nhau trong việc chăm sóc da. Một số loại xuất hiện tự nhiên trong da và hoạt động cùng với Aquaporin (hệ thống vận chuyển nước của cơ thể) để vận chuyển độ ẩm qua da. Một số khác hoạt động như một chất chống oxy hóa, nhưng hầu hết đều giúp làn da tự tái tạo tốt hơn.
Acid Amin tốt nhất cho da
Tất cả các acid amin thiết yếu và không thiết yếu đều đóng vai trò quan trọng trong việc có được một làn da đẹp, nhưng có một số loại đặc biệt hữu ích:
- Arginine: giúp phục hồi những tổn thương trên da
- Histidine: làm dịu da và có đặc tính chống oxy hóa.
- Methionine: bảo vệ da khỏi các chất độc hại.
- Lysine: củng cố hàng rào bảo vệ da
- Proline, Leucine và Glycine: hỗ trợ làm mờ nếp nhăn
Acid Amin & Peptides
Các acid amin phối hợp cùng với các thành phần có lợi khác sẽ tạo nên một phần gọi là “Các yếu tố giữ ẩm tự nhiên” (NMF’s) của da như Glycerid, Ceramides, Hyaluronic Acid và Peptide. Chúng hoạt động đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với các Peptide để tăng cường khả năng dưỡng ẩm & giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa.
Acid amin là thành phần đa năng, là một chất bổ sung tuyệt vời cho các thành phần chăm sóc da khác như chất chống oxy hóa, chiết xuất thực vật và acid béo omega. Khi bôi tại chỗ, các acid amin giúp cải thiện mọi loại da và phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt đối với các làn da đang gặp vấn đề về lão hóa.