Nguồn dịch: Byrdie
Uống nhiều nước là điều cần thiết cho sức khỏe cũng như vẻ ngoài của tóc, da và móng. Nước đọng lại trên tóc khi tắm gội cũng quan trọng như nước bạn uống. Thậm chí, trong khi nước uống sẽ tác động lâu dài đến sự phát triển của tóc thì nước gội đầu sẽ cho chúng ta thấy sự ảnh hưởng ngay lập tức.
Bạn có thể đã quan sát thấy những thay đổi về mái tóc của mình khi đi du lịch và điều này là do thành phần nước khác nhau ở từng khu vực trên thế giới. Trong đó, nước cứng đã được công nhận rộng rãi vì những ảnh hưởng tiêu cực đến mái tóc.
Vậy nước cứng là gì và vì sao nó không “thân thiện” với tóc? Chúng tôi đã nhờ hai bác sĩ da liễu giải đáp và tìm ra cách bảo vệ mái tóc khỏi nước cứng nhé.
Nước cứng là gì?
Nước cứng là loại nước chứa hàm lượng Calcium Carbonate và Magnesium Sulfate cao. Điều này bắt nguồn từ việc nước ngầm thấm qua các lớp đá vôi, đá phấn hoặc thạch cao. Nước cứng gồm có 2 loại: tạm thời và vĩnh viễn. Nước cứng tạm thời sẽ chứa muối bicarbonate có thể loại bỏ bằng cách đun sôi trước khi sử dụng, còn nước cứng vĩnh viễn sẽ chứa muối Sulfate không thể loại bỏ bằng cách đun sôi.
Nước cứng ảnh hưởng như thế nào đến mái tóc?
Theo Marcus, gội đầu bằng nước cứng dẫn đến sự lắng đọng quá nhiều khoáng chất trên da đầu và sợi tóc. Sự tích tụ hàm lượng khoáng chất này, chủ yếu là magiê và canxi, có thể gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe của tóc, bao gồm:
- Ngăn chặn độ ẩm: Marcus cho biết, sự tích tụ các khoáng chất do sử dụng nước cứng có thể ngăn chặn các sợi tóc hấp thụ độ ẩm. Theo thời gian, mái tóc sẽ mất dần độ đàn hồi và bóng mượt do thiếu ẩm.
- Giảm hiệu quả làm sạch: Các khoáng chất có trong nước cứng có thể gây khó khăn cho việc tạo bọt, từ đó ngăn cản quá trình làm sạch tóc và da đầu. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng việc gội đầu bằng nước cứng sẽ tạo ra các cặn xà phòng khó rửa.
- Làm nặng tóc: Nhiều người cho biết họ cảm giác mái tóc bị nặng hơn sau khi gội. Điều này là do các khoáng trong trong nước cứng còn sót lại trên tóc. Đặc biệt, khi các khoáng chất kết hợp với cặn xà phòng sẽ càng khiến cho mái tóc bị bết và khó chịu hơn.
- Thúc đẩy tình trạng chẻ ngọn và gãy rụng: Các khoáng chất lắng đọng trên sợi tóc ngăn chặn sự hấp thụ độ ẩm là nguyên nhân khiến tóc khô giòn và dễ gãy. Tương tự, nó cũng xúc tác cho tình trạng chẻ ngọn ở tóc.
- Làm ngứa da đầu: Việc giảm hiệu quả làm sạch kết hợp với các khoáng chất lắng đọng từ nước cứng sẽ khiến da đầu tích tụ nhiều cặn bẩn và trở nên dễ kích ứng hơn. Ngoài ra, việc nước cứng ngăn chặn hấp thụ độ ẩm cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng gàu do da đầu bị khô, bong tróc.
- Ảnh hưởng đến màu tóc: Garshick cảnh báo rằng nước cứng có thể tác động đến tóc đã qua xử lý màu, khiến màu nhanh phai hơn. Hoặc trong quá trình nhuộm tóc, việc sử dụng nước cứng cũng có thể ảnh hưởng đến kết quả màu tóc.
Nước cứng có gây rụng tóc?
Bất chấp các lời phàn nàn về nước cứng, không chuyên gia nào coi đó là nguyên nhân trực tiếp gây rụng tóc. Mặc dù nó có thể góp phần làm tăng khả năng rụng tóc nhưng không tìm thấy mối liên hệ trực tiếp nào.
“Mặc dù một số người có thể nhận thấy những thay đổi trên tóc khi tiếp xúc với nước cứng, nhưng đó không phải là nguyên nhân rõ ràng gây rụng tóc. Trong một nghiên cứu, độ cứng của nước không ảnh hưởng đến độ bền của chân tóc. Tuy nhiên, nó có thể khiến tóc khô và dễ gãy hơn do khó hấp thu độ ẩm”, Garshick giải thích.
Chúng ta nên làm gì để “đối phó” với nước cứng?
Những ảnh hưởng tiêu cực của nước cứng đối với mái tóc là điều không thể phủ nhân. Tuy nhiên, mỗi người đều không thể thay đổi nguồn nước sinh hoạt của gia đình mình. Điều chúng ta có thể làm là giảm thiểu tác hại của nước cứng và bù đắp dưỡng chất cho mái tóc.
Nâng cấp vòi sen
Việc sử dụng vòi sen có khả năng lọc nước và lỗ phun nhỏ là biện pháp đơn giản nhất chúng ta có thể áp dụng để giảm độ “cứng” của nước. Marcus gợi ý bạn có thể lắp đặt vòi sen nhiều tầng AquaBliss HD ($80) để làm sạch nước sinh hoạt tốt hơn. Ở Việt Nam, bạn có thể thử nghiệm vòi sen Halio với khả năng lọc Clo và kim loại nặng, kết hợp với lỗ phun siêu nhỏ 0,03mm giúp tiết kiệm nước.
Sử dụng dầu gội không chứa Sulfate và Silicone
Việc sử dụng nước cứng đã làm tóc trở nên khô hơn do thiếu ẩm. Và điều đó sẽ càng trở nên tồi tệ nếu dầu gội bạn đang dùng có chứa Sodium Lauryl Sulfate – một chất tạo bọt có khả năng lấy đi màng ẩm tự nhiên trên tóc. Tương tự, việc sử dụng dầu gội chứa Silicone có thể mang đến cảm giác mượt mà tức thì nhưng nó đã được chứng minh gây nặng tóc – điều mà mái tóc đã phải đối mặt khi sử dụng nước cứng. Do đó, để hạn chế hư tổn và cảm giác khó chịu cho mái tóc, chúng ta nên ưu tiên những loại dầu gội không chứa Silicone và Sulfate. Bạn có thể tham khảo một vài gợi ý dưới đây:
Làm sạch tóc và da dầu bằng giấm táo
Marcus giải thích rằng giấm táo có thể đóng vai trò như một chất chelat (chất trung hòa các ion khoáng tương tự như EDTA trong mỹ phẩm), từ đó giúp loại bỏ các khoáng chất cũng như cặn bẩn tích tụ trên tóc và da dầu tốt hơn. Việc bạn cần làm chỉ đơn giản là pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1, sau đó ủ lên tóc và da dầu trong vài phút rồi rửa sạch bằng nước ấm và gội đầu với dầu gội như bình thường.
Nuôi dưỡng tóc bằng mặt nạ dưỡng sâu
Nếu mái tóc của bạn đang trở nên khô và dễ gãy do ảnh hưởng của nước cứng, bạn nên cân nhắc đến việc sử dụng mặt nạ tóc để phục hồi hư tổn tốt hơn. Một số gợi ý dưới đây có thể mang đến sự cải thiện rõ rệt cho mái tóc khô xơ của bạn:
